牛肉のオイスターソース炒め
一緒にピーマン、アスパラ、ブロッコリー、タケノコなどを入れるとおいしい オイスターソースの代わりには「中華だし+醤油+ウスター...
「主菜」一覧
もやしと豚肉のニンニク炒め
ニンニクの芽でもおいしい 仕上げに、ごま油を垂らすとおいしい 野菜とタンパク質の両方取ることができる 好みでニ...
緑野菜のチャンプルー
夏野菜が結構合うインゲン、キヌサヤ（さやえんどう）、ゴーヤ、ナス、ピーマンなどがオススメ 他の季節でも青物野菜や味の強い味の野...