「主菜」一覧

鯖缶（味噌）

2017/12/9 主菜

DHA・EPA入りすぎ！ 150円くらいでとても安い そのままがダメならもやしや卵を混ぜて焼いてもOK 青ネギ...

厚揚げのもやしあんかけ

2017/12/9 主菜

結構ボリューミー 厚揚げにもやし餡をかけるだけ もやし餡は冷蔵庫のあまりものいろいろで 味付けは「醤油+みりん...