鯖缶（味噌） 2017/12/9 主菜 DHA・EPA入りすぎ！ 150円くらいでとても安い そのままがダメならもやしや卵を混ぜて焼いてもOK 青ネギとかショウガを振りかけると見た目にもいい カルシウムも多い サプリを飲むより鯖缶を1/4食べれば十分だし安い
