厚揚げのもやしあんかけ 2017/12/9 主菜 結構ボリューミー 厚揚げにもやし餡をかけるだけ もやし餡は冷蔵庫のあまりものいろいろで 味付けは「醤油+みりん+酒+砂糖」を基本にあとは中華だしとか和風だしとかオイスターソースなどで おかずにもなるし、おつまみにもOK 結構野菜が縮むので野菜がたくさんとれる 厚揚げの高たんぱく質もうれしい健康成分 あったかい温野菜は冬にうれしい 白菜で作っても最高!