納豆

2017/10/29 主菜, 副菜

結構強い納豆菌
健康効果が高いといわれている
最近、東日本と西日本の大腿骨骨折の頻度を見ると、東日本は納豆を食べる骨粗しょう症にも効果があるのではといわわれている
グアムや台湾では普通に売っている
意外と海苔巻きなどにすると子供も好き
成城石井の「納豆巻き」スナックはちょっと高いけど本格てKな味でサクサクしていて大人気
秋田県では雪割納豆という麹を入れたものがあって、お茶漬けに合う！
私は10年間、週4回毎朝納豆とヨーグルトを食べているが花粉症は治っていない。でも毎日快腸