「主菜」一覧

豆乳鍋

2017/10/29 主菜, 主食無

最近登場してきた豆乳鍋 濃縮鍋の元を使うといつでも作れて便利 自作する場合には「麺つゆ+ごまペースト+ごま油...

納豆

2017/10/29 主菜, 副菜

結構強い納豆菌 健康効果が高いといわれている 最近、東日本と西日本の大腿骨骨折の頻度を見ると、東日本は納豆を食べる骨...

クリームシチュー

2017/10/29 主菜

野菜がたくさん取れるので良い 大人も子供も好き ルウを使わないときは「牛乳+コンソメ+塩コショウ+小麦粉」を泡だて器...